Abhyanga Massage - Shanti Yoga en Ayurveda
Enter Banner Content Here
AYURVEDA
Abhyanga Massage
Abhyanga is een Ayurvedische oliemassage die zijn oorsprong vindt in de eeuwenoude tradities van India. Het woord “Abhyanga” is Sanskriet voor “olie” en “lichaamsmassage”. Deze massage omvat het masseren van het hele lichaam met warme, geneeskrachtige oliën.








KENMERKEN
Abhyanga Massage Kenmerken
- Oliën: Traditioneel worden specifieke oliën gebruikt op basis van iemands dosha (Vata, Pitta, Kapha) of specifieke behoeften.
- Techniek: De massage omvat lange, ritmische bewegingen, waarbij de olie wordt aangebracht om de huid te voeden en de circulatie te stimuleren.
- Intentie: Abhyanga wordt vaak uitgevoerd met liefdevolle intentie en wordt beschouwd als een vorm van zelfzorg en genezing.
DE VOORDELEN
Voordelen van Abhyanga Massage
Abhyanga is een Ayurvedische oliemassage die zijn oorsprong vindt in de eeuwenoude tradities van India. Het woord “Abhyanga” is Sanskriet voor “olie” en “lichaamsmassage”. Deze massage omvat het zachtjes masseren van het hele lichaam met warme, geneeskrachtige oliën.
- 1. Diepe Ontspanning: De langzame en ritmische bewegingen, in combinatie met de warme oliën, dragen bij aan diepe ontspanning van het zenuwstelsel.
- 2. Verbeterde Circulatie: De massage stimuleert de bloedcirculatie, wat kan bijdragen aan een betere zuurstof- en voedingsstoffenstroom naar de cellen.
- 3. Ontgifting van het Lichaam: De oliën helpen bij het losmaken van gifstoffen in het lichaam, waardoor het detoxificatieproces wordt ondersteund.
- 4. Versterking van het Zenuwstelsel: De rustgevende aard van Abhyanga kan het zenuwstelsel kalmeren en versterken, waardoor stress wordt verminderd.
- 5. Huidverzorging: De oliën voeden de huid diep, waardoor deze gehydrateerd blijft en een gezonde gloed krijgt.
- 6. Balans van Dosha's: Afhankelijk van de gebruikte oliën kan Abhyanga helpen bij het in evenwicht brengen van de verschillende dosha's in het lichaam volgens de principes van Ayurveda.
- 7. Bevordering van Slaap: De ontspanning die wordt bereikt door Abhyanga kan de kwaliteit van de slaap verbeteren.
- 8. Verlichting van Spierstijfheid en Gewrichtspijn: De massage kan helpen bij het verminderen van spanning in spieren en gewrichten, wat gunstig is voor mensen met pijnlijke gewrichten of spierstijfheid.
- 9. Emotionele Balans: Abhyanga wordt ook erkend voor het bevorderen van emotionele balans en het verminderen van angstgevoelens.
Het is belangrijk op te merken dat de voordelen kunnen variëren afhankelijk van de gebruikte oliën, de techniek van de massage, en de individuele behoeften van de ontvanger. Voor een persoonlijk advies is het raadzaam een intake gesprek in te plannen voorafgaand aan de massage.

Quick Links
Contact Info
- +31 6 53536530
- info@chantalleenders.com
- Koningswinkelstraat 26, 6301 WJ Valkenburg